PROGRAMA DE YOGA PARA PERSONAS MAYORES
4 semanas para recuperar movilidad, estabilidad y presencia.
(Todos los ejercicios son aptos para silla)
- 🟢 Semana 1: Volviendo a tu cuerpo
- 🟢 Semana 2: Movimiento consciente
- 🟢 Semana 3: Encontrando tu estabilidad
- 🟢 Semana 4: Ahora estás presente. Bienvenido a vos.
*Precio: AR$50.000 AR$29.900
Un curso de
Santiago Lukac
Instructor
Si cada vez te cuesta más moverte, este programa es para vos.
🔴 Si te levantás más rígido de lo que te acostás.
🔴 Si sentís menos equilibrio al caminar.
🔴 Si te preocupa perder independencia.
🔴 Si el cuerpo está más tenso y la respiración más corta.
🔴 Si sabés que necesitás moverte, pero no sabés cómo empezar.
No estás vencido. Estas desconectado.
PROPUESTA
Se trata de un proceso de 4 semanas, progresivo y acompañado
-
Yoga adaptado y
Respiración consciente -
👉 Meditación 👈
👉 Técnicas de pranayama 👈
Es aprender a moverte con seguridad, estabilidad y conciencia. Podés hacerlo: en colchoneta, en silla, o desde donde te resulte cómodo
No necesitás experiencia previa.
QUÉ CAMBIOS VAS A NOTAR EN 4 SEMANAS
En 4 semanas, muchas personas logran:
- Más estabilidad al caminar
- Menos rigidez al levantarse
- Mejor postura
- Más seguridad en el cuerpo
- Respiración más profunda
- Mayor sensación de calma
- Mejor descanso
No prometemos milagros.
Prometemos un proceso real y acompañado.
ACOMPAÑAMIENTO UNO A UNO - NUESTRO DIFERENCIAL
Este es un curso grabado, para hacer a tu tiempo, contando con la presencia y compañia del profesor todo el tiempo.
En tu encuentro individual con el profesor podés:
Resolver dudas
Ajustar posturas
Revisar tu práctica
Acompañar tu proceso personal
Escuchar lo que necesites compartir
Este espacio marca la diferencia.
CÓMO FUNCIONA
‣ Dura 4 semanas
‣ Cada semana se habilita una nueva clase
‣ Podés repetirlas las veces que quieras
‣ Accedés desde celular, tablet o computadora
‣ Incluye materiales y ejercicios complementarios
‣ Todo diseñado para integrarse a tu vida real
‣ A tu ritmo y sin presión.
Si estás leyendo esto como hijo o nieto
- ⚠️ Si te preocupa que pierda movilidad
- ⚠️ Si lo notás más inseguro al caminar
- ⚠️ Si querés ayudarlo a mantenerse activo sin exigirlo
Este programa fue creado con respeto, adaptación y acompañamiento real.
Es una forma concreta de regalar bienestar
INVERSIÓN
Descuento disponible por tiempo limitado.
Es menos que muchas consultas individuales.
Pero con 4 semanas completas de acompañamiento.
Antes: AR$50.000
Ahora: AR$29.900
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa?
No. Está diseñado para principiantes.
¿Y si tengo movilidad reducida?
Las prácticas están adaptadas para silla o suelo.
¿Es en vivo?
Las clases están grabadas para que puedas hacerlas cuando quieras. El encuentro uno a uno se coordina personalmente.
¿Hasta qué edad puedo hacerlo?
No hay límite de edad. Lo importante es la intención de empezar.
¿Qué pasa si no puedo hacer algún movimiento?
Siempre hay variantes. El objetivo es acompañar, no exigir.
Lo que opinan sobre el programa
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¿Tenés dudas? Escribinos sin compromiso a nuestro Whatsapp y te ayudamos a resolverlas.
*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
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