Pancake de Ricota
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 47 min
- Tiempo total
- 1 h 7 min
- Porciones
- 4
- Calorías por porción
- 480-670 kcal
Ingredientes
Tocá cada ingrediente para tacharlo a medida que lo vas usando.
Preparación
- Mezclá todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- Cociná en sartén antiadherente a fuego medio, dando vuelta el pancake cuando veas burbujas en la superficie.
- Cociná vuelta y vuelta, ya sea como un pancake grande o varios pequeños, según prefieras.
- compañá con el topping que más te guste: miel, frutas, mermelada o yogurt.
Información nutricional
| Calorías | 480-670 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 7-10 g |
| Carbohidratos | 25-35 g |
| Azúcares | 10-20 g |
| Fibra | 2-4 g |
| Grasas totales | 20-32 g |
| Grasas saturadas | 7-11 g |
| Grasas insaturadas | 14-20 g |
| Colesterol | 150-220 mg |
| Sodio | 290-440 mg |
Valores aproximados, estimados a partir de los ingredientes. No reemplazan la indicación de tu médico o nutricionista.
