Saquitos de Zucchini
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 14 min
- Tiempo total
- 29 min
- Porciones
- 3
Ingredientes
Tocá cada ingrediente para tacharlo a medida que lo vas usando.
Preparación
- Cortar fetas de zucchini con pelapapas.
- En un bowl mezclar queso untable y tofu desmenuzado; condimentar con sal y pimienta a gusto.
- Colocar 2 tiras de zucchini en vertical, una al lado de la otra, y otras 2 tiras atravesándolas.
- Poner un poco del relleno de queso y tofu en el centro.
- Cerrar los saquitos con las tiras de zucchini.
- Llevar a una sartén caliente y dorar por ambos lados.
- Listo, servir.
Información nutricional
| Proteínas | 10-15 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 10-20 g |
| Azúcares | 2-5 g |
| Fibra | 2-4 g |
| Grasas totales | 10-15 g |
| Colesterol | 30-50 mg |
| Sodio | 400-600 mg |
Valores aproximados, estimados a partir de los ingredientes. No reemplazan la indicación de tu médico o nutricionista.
