
Ingredientes
1 pechuga de pollo
1 diente de ajo
1 limón
Aceite de oliva
Sal y pimienta negra molida
1 cucharada de mantequilla
1 cucharada de harina
1/2 taza de caldo de pollo
Perejil fresco picado (opcional)
Instrucciones
-
Cortar la pechuga de pollo en cubos y sazonar con sal y pimienta negra molida.
-
En una sartén, calentar un poco de aceite de oliva y añadir el ajo picado. Cocinar unos segundos hasta que libere su aroma.
-
Agregar el pollo a la sartén y dorar bien por ambos lados.
-
Exprimir el jugo de medio limón sobre el pollo y mezclar. Cocinar un par de minutos más.
-
En otra sartén, derretir la manteca a fuego medio y añadir la harina. Revolver enérgicamente hasta formar una pasta suave.
-
Incorporar el caldo de pollo de a poco, sin dejar de revolver para evitar grumos. Cocinar hasta que la salsa espese.
-
Volcar la salsa sobre el pollo y cocinar unos minutos más, hasta que todo esté bien caliente y los sabores integrados.
-
Listo, ya lo podes servir.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Abrí tu cuenta gratuita en Medify y empezá hoy mismo a cuidarte!
¡Compartilo en tus redes !