¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

Estofado de Pollo

Ingredientes

1/2 cucharada de aceite
1 cebolla mediana
3 tomates para salsa o una lata de tomates
1/2 diente de ajo (opcional)
Orégano a gusto
Una pizca de comino
Sal y pimienta a gusto
1 zanahoria
1 y 1/2 pata muslo sin piel
2 papas
Agua cantidad necesaria
Perejil a gusto
Condimentos a gusto

 

Instrucciones

  1. Saltear cebolla picada en aceite unos 3 minutos, agregar ajo y condimentos (orégano, ají molido, laurel, sal y pimienta).

  2. Añadir agua poco a poco y mezclar.

  3. Incorporar zanahorias en rodajas y revolver bien.

  4. Agregar pollo (muslos separados de patas) y cocinar 3-4 minutos.

  5. Sumá tomate cortado en cubos y dejá cocinar un rato.

  6. Añadir papas en trozos grandes y un poco más de agua (media taza).

  7. Cocinar a fuego medio-bajo por 20 minutos o hasta que las papas estén blandas.

  8. Dejar reposar 10 minutos antes de servir para que se integren los sabores.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
RECETAS
Ensalada de quinoa y huevo
RECETAS
Pastel de zucchini
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas
RECETAS
Torta de garbanzos
Masa de Wraps de arroz sin gluten
RECETAS
Masa de Wraps de arroz sin gluten

¡Compartilo en tus redes !

¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.