Malfattti de ricota y espinaca
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 42 min
- Tiempo total
- 1 h 2 min
- Porciones
- 4
- Calorías por porción
- 650-890 kcal
Ingredientes
Tocá cada ingrediente para tacharlo a medida que lo vas usando.
- Ingredientes:
Preparación
- Lava bien la espinaca, salteala en una sartén con rocío vegetal y deja enfriar. Escurrí bien y picala finamente.
- En un bol, mezclá la espinaca con la ricota, el huevo, pimienta, nuez moscada y queso.
- gregá la harina e incorporala bien hasta formar una masa. Dejala reposar en la heladera durante una hora.
- Tomá porciones pequeñas con las manos enharinadas y formá bolitas del mismo tamaño. Pasalas por harina y colocá en una placa espolvoreada con harina.
- Cocina los malfatti en abundante agua hirviendo hasta que empiecen a flotar en la superficie.
- Pelá los tomates haciendo un corte en cruz en la base y sumergiéndolos un minuto en agua hirviendo, luego en agua fría. Picalos y reservá.
- En una sartén con aceite de oliva, salteá el ajo picado, luego incorporá los tomates y las hojas de albahaca. Cocina por 10 minutos.
- Si es necesario, agregá una cucharadita de azúcar para balancear la acidez.
- gregá los malfatti a la salsa y cocina por 5 minutos más
- Serví inmediatamente.
Información nutricional
| Calorías | 650-890 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 34-46 g |
| Carbohidratos | 8-14 g |
| Azúcares | 2-5 g |
| Fibra | 4-6 g |
| Grasas totales | 17-27 g |
| Grasas saturadas | 6-9 g |
| Grasas insaturadas | 12-17 g |
| Colesterol | 150-220 mg |
| Sodio | 270-410 mg |
Valores aproximados, estimados a partir de los ingredientes. No reemplazan la indicación de tu médico o nutricionista.