Tofu con queso, cucús y atún

Ingredientes

200g de tofu (es mejor ahumado para esta receta) 50g de mozzarella rallada 1 tazas de 250 ml de cuscús 125g de atún en su jugo 1 cdta de sal marina condimento para el cuscús: 1/2 cdta de paprika 1/4 cdta de cilantro 1/4 cdta de ajo en polvo una pizca de cúrcuma una pizca de pimienta negra molida una pizca de pimienta de Jamaica una pizca de canela una pizca de tomillo

Instrucciones

  1. Verter 2 tazas de agua sobre el cuscús y sazonar con sal fina, cocinar hasta que esté suave.
  2. Cortar el tofu en trozos pequeños en un sartén seco y caliente hasta que esté dorado.
  3. Al final, espolvorear el tofu con queso rallado y dejar que se derrita, a fuego bajo.
  4. Mezclar el cuscús cocido con el tofu con queso y atún y servir.
 

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:

¡Abrí tu cuenta gratuita en Medify y empezá hoy mismo a cuidarte!

RECETAS
Ensalada de quinoa y huevo
RECETAS
Pastel de zucchini
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas

¡Compartilo en tus redes !