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tarta integral de berenjena
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tarta integral de berenjena

TARTA INTEGRAL DE BERENJENAS


Ingredientes

Masa

  •  150 g de harina integral
  •  75 cc de agua 
  • 15 cc de aceite de oliva

 Relleno 

  • 1 berenjena chica
  •  2 zucchinis chicos
  • 1/2 tomate redondo 
  • medio atado de espinaca
  •  75 g de queso magro rallado 
  • Hojas de albahaca fresca
  •  1 cdas. de semillas de girasol peladas 
  • Rocío vegetal c/n 

Instrucciones

1- Para la masa: mezclar todos los ingredientes formando un bollo. Dejar descansar media hora y luego estirar con un palote hasta que tenga un espesor de medio centímetro aproximadamente para forrar una placa grande o un molde de 26 centímetros. 

2- Para el relleno: Cortar las berenjenas, los zucchinis y los tomates en rodajas finas. Grillar las berenjenas y los zucchinis en una plancha con rocío vegetal. Dejar enfriar. 

3- Colocar una capa de berenjenas y otra de zucchinis sobre la masa. Tapar con rodajas de tomate, espinaca y queso. Repetir hasta terminar con queso y semillas de girasol.

Cocinar en horno moderado a fuerte durante 30 minutos.

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