¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Ingredientes
100 G DE ZUCCHINIS
40 G DE CEBOLLA
100 G DE PECHUGA DE POLLO COCIDA
100 G DE TOMATE TRITURADO
150 G DE CHOCLO
2 CLARA
40 G DE RICOTTA
20 G DE QUESO EN HEBRAS LIGHT
Instrucciones
-
Cortá el zucchini en láminas y llevá al horno por 15 minutos para que se pongan tiernos.
-
Mientras tanto, cortá la cebolla en cubos y salteala en una sartén.
-
Cortá el pollo cocido en tiras.
-
Agregá a la sartén con la cebolla el tomate triturado, el choclo y el pollo, y cociná todo junto unos minutos.
-
En un bowl aparte, mezclá el huevo con la ricotta.
-
En una fuente para horno, armá capas alternando zucchini, mezcla de ricotta y salsa de pollo con verduras.
-
Terminá con queso en hebras light por encima.
-
Llevá al horno y cociná por 25 minutos o hasta que se dore.
- Listo, servir.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.