Ensalada de lentejas y dátiles
Ensalada de lentejas y dátiles

Ingredientes

500 gr. de lentejas cocidas 200 gr. de brotes 100 gr. de tomate cherry 2 paltas ½ cebolla tierna Para el aliño: 175 ml. de jugo de naranja 45 gr. de dátiles 15 gr. de tahini Semillas de sésamo tostado Sal Pimienta negra

Instrucciones

Limpiamos y escurrimos las lentejas. Picamos la cebolla, cortamos los tomates cherry en mitades y la palta en láminas. Para preparar el aliño, dejamos en remojo los dátiles con el zumo de naranja durante al menos 2 horas. Una vez pasado el tiempo de remojo, añadimos el tahini, la sal y la pimienta molida. Trituramos hasta que no queden trozos de dátiles y añadimos las semillas de sésamo. Disponemos una base de brotes tiernos, ponemos encima la lentejas, los tomates, la cebolla, la salsa y aliñamos. Servimos la ensalada acompañada de unas láminas de palta.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:

¡Abrí tu cuenta gratuita en Medify y empezá hoy mismo a cuidarte!

RECETAS
Pastel de zucchini
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas
RECETAS
Torta de garbanzos

¡Compartilo en tus redes !