
Ingredientes
1 atado de acelga
2 cebollas
3 huevos
1 taza de harina de avena
1/2 taza de harina de garbanzos
Sal, pimienta, ajo en polvo
Instrucciones
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Picá bien la acelga y la cebolla. Saltealas juntas en una sartén con un poco de aceite hasta que estén tiernas. Este paso resalta el sabor y ayuda a que la preparación no largue líquido después.
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Condimentá a gusto con sal, pimienta, nuez moscada o lo que te guste. La clave está en probar antes de seguir.
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Volcá el salteado en un bowl y dejalo entibiar unos minutos. Así no cocinamos los huevos antes de tiempo.
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Agregá las harinas (puede ser común, integral o una mezcla) y los huevos. Mezclá todo hasta lograr una preparación homogénea, algo espesa, fácil de manejar con cuchara.
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Con ayuda de una cuchara, colocá porciones de la mezcla sobre una placa de silicona o fuente antiadherente. Tratá de darles forma de tortitas para que se cocinen parejo.
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Llevá al horno precalentado a temperatura media. Cociná hasta que estén doradas y firmes al tacto.
- Retiralas del horno y listo, disfrutala.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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