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Ingredientes
1 huevo grande
2 cucharadas soperas de semillas de lino molidas
1 cucharada tamaño te de queso crema
1 cucharada tamaño té de polvo para hornear
1 pizca de sal, orégano o especias a gusto.
Instrucciones
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Batir el huevo hasta unificarlo.
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Agregar las semillas de lino molidas, polvo de hornear, sal, condimentos y queso untable.
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Mezclar hasta integrar todos los ingredientes.
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Colocar la mezcla en moldes individuales con una altura máxima de 1 cm.
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Cocinar en microondas a potencia media durante 2 a 3 minutos, o en horno precalentado por 7 a 10 minutos hasta que estén secas.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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