¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Ingredientes
1 huevo grande
2 cucharadas soperas de semillas de lino molidas
1 cucharada tamaño té de queso crema
1 cucharada tamaño té de polvo para hornear
1 pizca de sal, orégano o especias a gusto.
Instrucciones
-
Batí el huevo hasta que esté bien unificado, luego agregá las semillas molidas, polvo de hornear, una pizca de sal, los condimentos que prefieras y el queso untable, mezclando hasta integrar todo bien.
-
Verté la preparación en moldes individuales aptos para microondas (como tazas de cerámica), llenándolos hasta no más de 1 cm de altura, o usá moldes para horno.
-
Cociná en microondas a potencia media por 2 a 3 minutos hasta que tenga una consistencia seca, o en horno precalentado durante 7 a 10 minutos hasta que esté dorado y firme.
- Listo, a diisfrutar
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.