fb-noscript
Imprimir
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Vegetales con pasta tibia


Ingredientes

1 y ½ taza de pasta

1 taza de tomates cherry troceados

1/2 taza de aceitunas sin hueso

1/2 cebolla morada picada

1/2 taza de galletas crackers

2 puñado de hojas verdes de tu elección (rúgula, espinaca, lechuga, albahaca)

1 cdita de mostaza (opcional)

Para el aderezo tipo salsa Alfredo:

1 trozo de tofu (150 gr aprox)

1 diente de ajo
3 cucharadas de levadura nutricional

1/3 de taza de leche vegetal

2 cucharadas de aceite de oliva

1/2 cucharadita de ajo en polvo

Sal y pimienta al gusto


Instrucciones

Pasta:
1. Cocinar la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.
2. Colar y enfría la pasta con agua fría. Reservar.

Aderezo tipo salsa Alfredo:
1. Llevar todos los ingredientes citados a la licuadora y licúa hasta que estén bien integrados y la textura sea suave y homogénea. Reservar.
2. Colocar la pasta y los demás ingredientes en un tazón grande junto con la salsa, integrar bien y servir inmediatamente.

¿Aún no eres miembro?

Sumate a la mejor clinica online y obtené todos los beneficios de las consultas a distancia

Iniciar sesión

[xs_social_login provider="google" class="custom-class"]
[xs_social_login provider="facebook" class="custom-class"]

¡GRACIAS!

Ahora eres parte de la comunidad que se mantendra informada acerca de los cuidados para la salud!

SEGUINOS: