Omelette de champiñones frescos

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Omelette de Champiñones Frescos

Ingredientes

Ingredientes:

4 huevos

1 diente de ajo

2 cdas. de ciboulette picada

100 g de hongos frescos variados

10 tomates cherry

30 g de rúcula

1 cda. de aceite de oliva

Pimienta y nuez moscada a gusto

Spray vegetal

Instrucciones

  1. Limpiar muy bien los hongos, cortarlos por la mitad y luego filetearlos.

  2. Picar el ajo y saltearlo junto con los hongos en una sartén con spray vegetal, hasta que estén tiernos.

  3. Retirar la mitad de la preparación y reservar.

  4. Incorporar los tomates a la sartén y saltear unos minutos más.

  5. En un bol, batir los huevos y condimentar con pimienta y nuez moscada.

  6. Verter la mezcla en una sartén caliente con rocío vegetal.

  7. Cocinar durante un minuto y distribuir los hongos reservados en una mitad del omelette.

  8. Doblar el otro extremo sobre el relleno y cocinar unos minutos más.

  9. Colocar un colchón de rúcula en una fuente, disponer el omelette encima.

  10. Terminar con la mezcla de hongos y tomates por encima, rociar con aceite de oliva y decorar con ciboulette picado.

  11. Listo, a consumirllas.

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
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