Ingredientes
Ingredientes:
4 huevos
1 diente de ajo
2 cdas. de ciboulette picada
100 g de hongos frescos variados
10 tomates cherry
30 g de rúcula
1 cda. de aceite de oliva
Pimienta y nuez moscada a gusto
Spray vegetal
Instrucciones
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Limpiar muy bien los hongos, cortarlos por la mitad y luego filetearlos.
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Picar el ajo y saltearlo junto con los hongos en una sartén con spray vegetal, hasta que estén tiernos.
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Retirar la mitad de la preparación y reservar.
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Incorporar los tomates a la sartén y saltear unos minutos más.
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En un bol, batir los huevos y condimentar con pimienta y nuez moscada.
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Verter la mezcla en una sartén caliente con rocío vegetal.
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Cocinar durante un minuto y distribuir los hongos reservados en una mitad del omelette.
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Doblar el otro extremo sobre el relleno y cocinar unos minutos más.
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Colocar un colchón de rúcula en una fuente, disponer el omelette encima.
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Terminar con la mezcla de hongos y tomates por encima, rociar con aceite de oliva y decorar con ciboulette picado.
- Listo, a consumirllas.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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