Soufflé de Papa, Zanahoria y Zapallito

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Soufflé de Papa, Zanahoria y Zapallito

Ingredientes

  • 1 zapallito
  • 1 papa
  • 1 zanahoria
  • 2 huevos

Instrucciones

  1. Pelar y picar las verduras en cubitos.
  2. Hervir la verdura .
  3. Luego colar y pisar hasta que quede un puré.
  4. Agregar la yema y mezclar todo.
  5. Por otro lado, batir la clara a punto nieve, es decir hasta que esté firme.
  6. Incorporar la clara en dos o tres veces al puré.
  7. Poner un poco de aceite o rocío vegetal en una fuente o budinera apta para horno y luego la preparación.
  8. Incorporar condimentos aromáticos a gusto para darle sabor.
  9. Hornear a horno moderado hasta que se dore y servir.

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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