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Ingredientes
1/2 tazas de avena fina
3/8 taza de agua
1/8 taza de salvado de avena (o avena)
15 g de semillas de girasol
15 g de nueces finamente picadas
1 cdas. de linaza entera
1 cda. de semillas de chía (o semillas de amapola)
1 cda. de aceite de coco derretido
1 cdta. de sal marina
Instrucciones
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Mezclar y unir todos los ingredientes.
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Colocar la masa en un molde para pan de silicona o en un molde para pan forrado con papel pergamino y dejar reposar durante al menos 1 hora. No omitas este paso para que el pan quede compacto y no se desmorone.
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Hornear el pan durante 40 minutos a 175°C (350°F).
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Sacar el pan del horno, voltear sobre el papel pergamino y hornear descubierto por otros 15 a 20 minutos.
- Retirar y listo, servir.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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