¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Ingredientes
- 4 cucharadas de sésamo molido.
- 4 cucharadas de lino molido.
- Sal
- 1 cda de Aceite de oliva
- ½ Paquete de espinacas
- 1/2 cebolla
- Medio paquete de ricota magra
- 2 cucharadas soperas con queso blanco (untable)
- 1/2 taza con puré de zapallo
- 2 huevos
- Sal, orégano, ají molido, pimienta
Instrucciones
-
Mezclar sésamo molido, lino molido, sal, ají, pimienta, aceite de oliva y agua tibia sin amasar.
-
Estirar la masa y ponerla en una tartera rociada con aceite.
-
Hornear a 180°C por 10 minutos.
-
Mezclar espinacas blanqueadas, cebolla rehogada, ricota y queso blanco.
-
Esparcir la mezcla sobre la masa.
-
Condimentar ricota con orégano, sal, pimienta y ají, y colocar sobre la mezcla.
-
Mezclar puré de zapallo con huevos y condimentar.
-
Volcar sobre la preparación anterior.
-
Hornear a 180°C por 25-30 minutos hasta dorar los bordes.
-
Espolvorear semillas de sésamo.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.