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Tarta Integral de Manzana y Duraznos

Ingredientes

Para la masa:
1/2 taza de avena arrollada
1/2 cucharadita de canela (Si no te gusta no la utilizas)
1/2 Pizca de sal
1/2 Cucharada de azúcar común o mascabo
Agua C/n
5 cc de aceite (para los moldes)

Para el relleno:
1 manzana chica y 1/2 durazno
1 Cucharada de azúcar común o mascabo

Opcionales: Canela, nueces y almendras tostadas, cacao amargo

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 170°C.

  2. Pelar y cortar las frutas en trozos groseros.

  3. Agregar azúcar a las frutas, revolver y dejar reposar al menos 30 minutos.

  4. Colar las frutas y reservar el líquido.

  5. Preparar la masa mezclando todos los ingredientes, incorporando el líquido reservado de a poco hasta obtener una pasta con la textura deseada; agregar agua si hace falta.

  6. Formar la masa en un molde grande o tarteras individuales, presionando con dedos húmedos; aceitar los moldes previamente.

  7. Hornear la masa 5 minutos a horno bajo para pre cocerla sin dorar.

  8. Dejar enfriar la masa mientras se prepara el relleno.

  9. Verter el relleno de frutas sobre la masa; agregar opcionalmente canela, cacao o frutos secos.

  10. Hornear nuevamente a horno bajo durante 15 minutos.

  11. Servir.

Notas adicionales

 Se pueden servir frías o tibias

Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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