fb-noscript
Imprimir
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Hamburguesas de lentejas y champiñones


Ingredientes

100 gramos de lentejas
1/4 cebolla
1/2 taza de arroz yamaní cocido
50 gramos de avena
4 champiñones
Condimentos a gusto


Instrucciones

  1. Picar y rehogar la cebolla en una sartén con un poco de aceite de oliva y agregar condimentos.
  2. Cortar en trozos los champiñones. cocinarlos en la sartén junto con la cebolla.
  3. Cocinar por separado las lentejas y el arroz.
  4. Mezclar las lentejas, el arroz, la cebolla, los champiñones y los condimentos.
  5. Procesar todo.
  6. Darle forma a las hamburguesas con la ayuda de las manos .
  7. Rociar con aceite en aerosol una fuente y cocinar las hamburguesas a horno moderado durante 20 minutos.

¿Aún no eres miembro?

Sumate a la mejor clinica online y obtené todos los beneficios de las consultas a distancia

Iniciar sesión

[xs_social_login provider="google" class="custom-class"]
[xs_social_login provider="facebook" class="custom-class"]

¡GRACIAS!

Ahora eres parte de la comunidad que se mantendra informada acerca de los cuidados para la salud!

SEGUINOS: