¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Ingredientes
85g de harina de lentejas.
85 g de harina de avena
2,5g de levadura fresca.
200ml de agua tibia.
1/4 cda. tipo té de azúcar.
Sal.
Instrucciones
-
Mezclar harinas y levadura:
-
Uní las harinas con la levadura fresca.
-
-
Formar corona:
-
Hacé una corona con las harinas y en el centro agregá un chorrito de agua. Mezclá un poco.
-
-
Agregar líquidos y condimentos:
-
Sumá el resto del agua, la sal y el azúcar. Mezclá hasta integrar.
-
-
Fermentar:
-
Tapá la masa y dejá reposar 1 hora a temperatura ambiente.
-
-
Preparar para hornear:
-
Poné la masa en una budinera engrasada.
-
Hacé cortes en la superficie para que respire.
-
-
Hornear:
-
Cociná en horno precalentado a 200 °C por 35 minutos o hasta que esté dorado.
-
Notas adicionales
A la masa se le puede agregar semillas previamente activadas y molidas.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.