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Ingredientes
1/2 BANANA CHICA (25 G)
1/2 PERA GRANDE (50 G)
1 HUEVO
75 G DE FRUTOS SECOS (ALMENDRAS, NUECES)
50 G DE AVENA INSTANTÁNEA
40 G DE MIX DE COPOS DE MAÍZ Y ARROZ INFLADO SIN AZÚCAR
1/2 CDA SOPERA DE EDULCORANTE APTO COCCIÓN
Instrucciones
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Pisá la banana junto con un huevo hasta formar una mezcla homogénea, base ideal para barritas energéticas saludables.
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Agregá la pera rallada, frutos secos picados en trozos grandes, avena, edulcorante natural y un mix de copos y arroz inflado para aportar textura y sabor.
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Colocá la preparación en una placa para horno cubierta con papel manteca rociado con aceite en spray, y cociná a fuego bajo (160 °C) durante 30 minutos.
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Retirá del horno, sacá el papel manteca y cortá la masa en 6 bastones para formar las barritas.
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Volvé a poner las barritas en la placa y horneá a 180 °C por otros 25 minutos, hasta que estén doradas y secas al tacto.
Notas adicionales
PODÉS ENVOLVERLAS EN FILM O COLOCARLAS DENTRO DE UN TUPPER Y LLEVAR A DONDE QUIERAS.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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