¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
*Al completar este formulario, declarás haber leído y aceptado los Términos y Condiciones, y autorizás a Medify Clinic a enviarte comunicaciones por correo electrónico. Asimismo, se creará automáticamente una cuenta en nuestra plataforma y serás redirigido a la misma.
O podes registrarte con
*Al completar este formulario, declarás haber leído y aceptado los Términos y Condiciones, y autorizás a Medify Clinic a enviarte comunicaciones por correo electrónico. Asimismo, se creará automáticamente una cuenta en nuestra plataforma y serás redirigido a la misma.
Cintas de Vegetales con Legumbres
Ingredientes
- 1 taza de té de lentejas cocidas
- 2 zanahorias
- 2 planta de rúcula
- 1/2 cebolla morada
- 1/2 morrón pequeño
- 4 cdas. de castañas de cajú picadas
- 2 cda. de aceite de oliva
- 2 cda. de mostaza
- 1 cda. de aceto balsámico
Instrucciones
Lavar muy bien todas las verduras.
Pelar y cortar las zanahorias en cintas largas y finas con un pelapapas.
Dividir el morrón al medio y cortar cintas finas desde uno de los bordes también con pelapapas.
Cortar la cebolla en pluma.
En un bol grande, colocar un colchón de rúcula.
Sobre la rúcula, agregar las lentejas, las cintas de zanahoria, el morrón, la cebolla en pluma y las castañas de cajú picadas.
Para el aderezo, mezclar el aceite de oliva, el aceto balsámico y la mostaza.
Condimentar la ensalada con el aderezo y servir.
Notas adicionales
No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
*Al completar este formulario, declarás haber leído y aceptado los Términos y Condiciones, y autorizás a Medify Clinic a enviarte comunicaciones por correo electrónico. Asimismo, se creará automáticamente una cuenta en nuestra plataforma y serás redirigido a la misma.
O podes registrarte con
*Al completar este formulario, declarás haber leído y aceptado los Términos y Condiciones, y autorizás a Medify Clinic a enviarte comunicaciones por correo electrónico. Asimismo, se creará automáticamente una cuenta en nuestra plataforma y serás redirigido a la misma.