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Ingredientes
2 y 1/4 tazas de agua
1 taza de semillas de girasol
1/2 taza de semillas de calabaza
3/4 taza de semillas de se?samo
1/4 taza de semillas de chía
3/4 tazas de semillas de lino
1/2 cucharadita taman?o te? de sal
Especias a gusto para saborizar
Instrucciones
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Mezclar todos los ingredientes secos.
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Agregar el agua y dejar reposar por 20 minutos hasta formar una masa viscosa.
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Disponer la mezcla sobre una fuente de horno forrada con papel manteca o silicona.
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Distribuir la mezcla formando una capa fina.
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Cocinar en horno a 150 °C durante 45 minutos a 1 hora.
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Dejar enfriar y cortar.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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