Ensalada de lentejas y quinoa
Ensalada de lentejas y quinoa

Ingredientes

300 g. de lentejas cocidas 60 g. de quinoa 100 g. de tomate seco en aceite 1 morrón rojo 40 g. de almendras laminadas 1 taza de perejil (solo las hojas) El jugo de 1 limón Aceite de oliva virgen extra

Instrucciones

Lavar y luego Cocer la quinoa. Ponerla en un bowl pequeño y cubrir 2 veces su volumen de agua. Deja hervir durante 10 minutos a fuego lento. Una vez esté hecha, resérvala en un bol. Limpiar y dejar escurrir las lentejas. Si las almendras está crudas, ponerlas a tostar a fuego lento en una sartén, removiendo de vez en cuando para que se tuesten por igual y evitar que se quemen. Limpia y corta el morrón rojo en dado pequeños. Añade al bol. Escurre el aceite de tos tomates secos y cortalos. Añade al bol. Por último pica el perejil y añade al bol también. Añade ahora el resto de ingredientes: las lentejas y las láminas de almendra tostada. Mezclar bien. En el momento del servir aliñar con el aceite y el limón.

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
Ingredientes:

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