Pancakes de avena
Pancakes de avena

Ingredientes

Avena: 70 g Bananas maduras:2 Huevos: 2

Instrucciones

'- licuar o mixear la avena hasta que se haga harina. - En un bowl trozar la banana y pisarla, luego unir los 2 huevos y mezclar. - Incorporar a la preparación anterior la avena y unir los ingredientes. - A fuego medio (ni bajo ni fuerte!), en sarten antiadherente rociar con rocio vegetal o aceite de coco, volcar la preparación en porción según tamaño a gusto. - Cuando esté dorado voltear y con golpé seco darlos vuelta. Recomendación: comer tibio, acom.pañado con nueces trozadas 

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
Ingredientes:

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