Pancakes de avena
Pancakes de Avena

Ingredientes

Avena: 70 g
Bananas maduras:2
Huevos: 2

Instrucciones

  1. Licuar o mixear la avena hasta obtener una harina fina.

  2. En un bowl, trozar la banana y pisarla bien.

  3. Agregar los 2 huevos a la banana y mezclar hasta integrar.

  4. Incorporar la harina de avena a la mezcla y unir todos los ingredientes.

  5. Calentar una sartén antiadherente a fuego medio (ni bajo ni fuerte) y rociar con rocío vegetal o aceite de coco.

  6. Verter la preparación en porciones del tamaño deseado.

  7. Cocinar hasta que estén dorados, luego darles un golpe seco para voltearlos con cuidado.

  8. Cocinar del otro lado hasta que estén dorados también.

  9. Dejar enfriar un rato.
  10. Listo, servir.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:

¡Abrí tu cuenta gratuita en Medify y empezá hoy mismo a cuidarte!

RECETAS
Ensalada de quinoa y huevo
RECETAS
Pastel de zucchini
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas

¡Compartilo en tus redes !