
Ingredientes
2 dientes de ajo picados finamente
1 cucharada de aceite de oliva
2 tazas de lentejas cocidas y escurridas
2 tazas de puré de tomate
1 cucharada de perejil fresco
3/4 de taza de albahaca fresca
1 cucharada de azúcar
Sal al gusto
2 cucharadas de levadura nutricional (opcional)
Pasta a elección (180g)
Albahaca fresca
Levadura nutricional
Instrucciones
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Cociná la pasta que más te guste siguiendo las indicaciones del paquete, hasta que quede al dente.
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Mientras tanto, calentá aceite en una olla grande a fuego medio-alto y sofreí el ajo y la cebolla picados hasta que estén transparentes y aromáticos.
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Agregá las lentejas (pueden ser precocidas o remojadas) y cociná revolviendo constantemente durante 5 minutos para que se mezclen bien los sabores.
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Sumá el puré de tomate, mezclá bien y tapá la olla. Cociná a fuego medio durante 5 minutos.
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Incorporá albahaca y perejil fresco picados, mezclá, tapá de nuevo y bajá el fuego. Cociná la salsa durante 15 a 20 minutos para que se integren bien los sabores.
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Antes de apagar, agregá una pizca de azúcar para equilibrar la acidez y la levadura nutricional. Revolvé, tapá y dejá reposar 5 minutos más.
- Lista para servir.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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