Quesadillas de pollo
Quesadillas de Pollo, Hongos y Hojas de Remolacha

Ingredientes

  • 15 g cebolla picada 
  • 40 g  de hongos fileteados
  •  15 g  de hojas de remolacha picadas 
  • 1/2 taza de pollo cocido sin piel, desmenuzado
  •  2 tortillas de trigo light 
  • 15  g de queso magro rallado
  •  30 g de repollo colorado
  •  30 g zanahoria rallada
  •  2 cditas . de aceite de oliva Pimienta y nuez moscada a gusto Rocío vegetal c/n 

Instrucciones

  1. Dorar la cebolla picada en una sartén con rocío vegetal hasta que se vuelva transparente. Incorporar los hongos fileteados y cocinar dos minutos más. Agregar las hojas de remolacha y el pollo. Condimentar con pimienta y nuez moscada, y cocinar hasta que las hojas se ablanden un poco.

  2. En una sartén con rocío vegetal, calentar las tortillas. Rellenar con la preparación anterior, espolvorear con queso magro rallado y doblar al medio.

  3. Dorar la tortilla rellena 2 minutos de cada lado y servir acompañada con una ensalada de repollo colorado y zanahoria rallada, condimentada con aceite de oliva.

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
Ingredientes:

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