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Ingredientes
Para la crema de espinacas:
- 250ml de caldo de verduras
- 30g de cebolla
- 1/2 diente de ajo
- 125g de espinacas
- 20g de Nueces
Para el rissotto:
- 125g de arroz
- 1 dientes de ajo
- 50g de cebolla
- 75ml de vino blanco seco
- 100g de crema de espinacas
- 10g de aceite
- 30g de queso parmesano
- 6g de caldo de verduras
- 30g de Nueces
Instrucciones
-
Cortar 1 cebolla y 1 diente de ajo en dados pequeños.
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Dorarlos en una sartén con un chorrito de aceite.
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Añadir las espinacas y las nueces, saltear unos minutos.
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Verter un poco de caldo de verduras y cocinar 5 minutos.
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Triturar todo hasta obtener una crema. Reservar caliente.
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Cortar otra cebolla y otro diente de ajo en brunoise.
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Calentar una olla con 1 cucharadita de aceite y pochar la cebolla y el ajo hasta dorar.
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Agregar el arroz y las nueces picadas, remover unos segundos.
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Añadir el vino blanco y dejar que se evapore el alcohol (2 minutos).
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Empezar a incorporar el caldo de verduras caliente de a poco, sin dejar de remover para que el arroz suelte el almidón.
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A medida que el arroz lo absorba, continuar agregando más caldo.
-
Una vez que el arroz esté casi listo (al dente, tras unos 15-20 minutos), incorporar la crema de espinacas caliente, también poco a poco, sin dejar de remover.
-
Retirar del fuego cuando el arroz esté en su punto.
- Listo, podes consumirlas.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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