Solomillo de Cerdo con Cebollas y Ciruelas

¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

O podes registrarte con

Google

Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

Solomillo de Cerdo con Cebollas y Ciruelas

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Aceite de oliva
  • 2 Unidades de Solomillo de cerdo (100 g c/u)
  • 50 grs. de jamón cocido
  • 2 Unidades de Cebolla
  • 100 grs. de Ciruela
  • 1/2 Taza de Vino blanco
  • 1/2 Taza de Salsa de soja
  • Cantidad Necesaria de Sal fina
  • Cantidad Necesaria de Pimienta

Para acompañar

  • 4 Unidades de Papa
  • Cantidad Necesaria de Aceite de oliva
  • Cantidad Necesaria de Romero
  • Cantidad Necesaria de Sal fina
  • Cantidad Necesaria de Pimienta

Instrucciones

  1. Envolver los solomillos con las fetas de jamón y asegurar con palillos de madera para que queden firmes.

  2. Sellar los solomillos en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados. Retirar y reservar.

  3. En la misma sartén, agregar un poco más de aceite de oliva y sudar la cebolla morada cortada en pluma junto con las ciruelas picadas.

  4. Salpimentar y agregar el vino blanco. Una vez que se evapore el alcohol, reincorporar los solomillos y añadir la salsa de soja.

  5. Tapar y cocinar a fuego bajo durante unos 10 minutos hasta completar la cocción de la carne.

  6. Para las papas, hervir en abundante agua con sal hasta que estén tiernas.

  7. Retirar del agua y, en caliente, aplastar con una espátula sin romperlas por completo.

  8. Dorar las papas en una sartén con aceite de oliva de ambos lados.

  9. Saborizar con romero fresco salteado en la misma sartén.

 

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
Torta matera
RECETAS
Torta Matera sin Harinas
RECETAS
Crumble de Peras
RECETAS
Ensalada de Quinoa y Huevo
|Canastitas de vegetales y queso|
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
batido de arandanos
RECETAS
Batido de Arándano Bajo en Carbohidratos
Ensalada de lentejas y dátiles
RECETAS
Ensalada de Lentejas y Dátiles
Mousse de porotos Aduki
RECETAS
Mousse de Porotos Aduki

¡Compartilo en tus redes !

¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

O podes registrarte con

Google