Sopa de Garbanzos y Calabaza
Sopa de Garbanzos y Calabaza

Ingredientes

1 litro de caldo de verduras
400 gr. de garbanzos cocidos
500 gr. de calabaza sin piel
1 puerro pequeño
½ c.c. de pimentón de la vera
1 y ½ c.s. de orégano

Instrucciones

  1. Cortar la parte verde del puerro, limpiar y cortar la parte blanca en rodajas.

  2. Cortar la calabaza en trozos de unos 2-3 cm.

  3. Calentar una olla grande, añadir un poco de aceite y sofreír el puerro con la calabaza, removiendo ocasionalmente hasta que el puerro esté dorado.

  4. Añadir el caldo de verduras, tapar y cocinar durante 15-20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.

  5. Apagar el fuego y agregar los garbanzos cocidos.

  6. Añadir pimentón de la vera. (Si el caldo ya tenía sal, no agregar más.)

  7. Triturar todo hasta obtener una crema fina. Añadir orégano al gusto y mezclar.

  8. Listo. Servir.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:

¡Abrí tu cuenta gratuita en Medify y empezá hoy mismo a cuidarte!

RECETAS
Ensalada de quinoa y huevo
RECETAS
Pastel de zucchini
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas

¡Compartilo en tus redes !