Tacos de verduras asadas y crema de palta.

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Tacos de Verduras Asadas y Crema de Palta.

Ingredientes

  • 8 tortillas de trigo o de maíz pequeñas (elección al gusto de casa)
  • 350 g. de calabaza
  • 150 g. de zanahorias
  • 150 g. de morrón rojo
  • 250 g. de zucchini o zapallito
  • 80 g. de choclo
  • 2 limas
  • Cilantro fresco
  • Jalapeño (opcional)
  • Pimienta negra recién molida y sal (al gusto de cada casa)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 palta grande y maduro
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • 1 cucharadita de zumo de lima
  • ¼ cucharadita de comino molido
  • ¼ cucharadita de pimentón dulce o picante
  • Sal

Instrucciones

  1. Lavá bien las verduras y cortalas en bastones o dados pequeños.
  2. Colocalas en una fuente de horno, salpimentá, agregá un chorrito de aceite de oliva y mezclá bien.
  3. Precalentá el horno a 230 °C y horneá las verduras por 20 minutos, removiéndolas una o dos veces durante la cocción.
  4. Para la salsa de palta, procesá la palta troceada con yogur, jugo de lima, comino, pimentón y sal hasta obtener una crema suave.
  5. En una sartén limpia, calentá las tortillas a fuego medio-bajo por ambos lados. Mantenelas envueltas en un paño para que no se enfríen.
  6. Armá los tacos con verduras asadas, maíz dulce, chile picado (opcional), cilantro fresco, dos cucharadas de salsa de palta y un chorrito de lima.
  7. Serví inmediatamente y disfrutá.

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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