¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

Tofu Marinado

Ingredientes

2 porción de tofu
Jugo de 1 limón
6 cdas de salsa de soja
4 dientes de ajo
Romero
Sal y pimienta

Instrucciones

  1. Cortar el tofu en cuadrados o rectángulos de aproximadamente 1 cm de grosor.

  2. Hervir agua en una olla y agregar jugo de limón, ajo picado, sal y salsa de soja al gusto.

  3. Sumergir el tofu en el agua condimentada y cocinar durante 15 minutos para que se marine y tome sabor.

  4. Retirar el tofu del agua y escurrir bien.

  5. Calentar una plancha o sartén antiadherente y grillar el tofu hasta que esté dorado por ambos lados.

  6. Listo.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
RECETAS
Ensalada de quinoa y huevo
RECETAS
Pastel de zucchini
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas
RECETAS
Torta de garbanzos
Masa de Wraps de arroz sin gluten
RECETAS
Masa de Wraps de arroz sin gluten

¡Compartilo en tus redes !

¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.