Tofu Marinado

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Tofu Marinado

Ingredientes

  • 2 porción de tofu
  • Jugo de 1 limón
  • 6 cdas de salsa de soja
  • 4 dientes de ajo
  • Romero
  • Sal y pimienta

Instrucciones

  1. Cortar el tofu en cuadrados o rectángulos de aproximadamente 1 cm de grosor.

  2. Hervir agua en una olla y agregar jugo de limón, ajo picado, sal y salsa de soja al gusto.

  3. Sumergir el tofu en el agua condimentada y cocinar durante 15 minutos para que se marine y tome sabor.

  4. Retirar el tofu del agua y escurrir bien.

  5. Calentar una plancha o sartén antiadherente y grillar el tofu hasta que esté dorado por ambos lados.

  6. Listo.

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
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