¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Ingredientes
2 Zapallitos
1 Cebolla chica
1/2 Morrón
4 Cdas soperas de soja texturizada
10 Cdas soperas de legumbres cocidas
Condimento a gusto
Instrucciones
-
Cortar los zapallitos por la mitad y cocinarlos en microondas o hervidos hasta que la pulpa quede blanda.
-
Retirar la pulpa cuidadosamente.
-
Saltear la cebolla con el morrón cortado en cubitos pequeños.
-
Hidratar la soja texturizada durante dos minutos en agua caliente.
-
Mezclar la pulpa de los zapallitos con la cebolla, el morrón, la soja y las legumbres.
-
Condimentar a gusto.
-
Rellenar los zapallitos con la mezcla.
-
Llevar los zapallitos rellenos al horno hasta que estén bien cocidos.
- Listo, servir y disfrutar.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.