¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Ingredientes
- 2 zucchinis grandes
- 1/2 taza de espinaca hervida y escurrida
- 1/2 taza de tofu procesado
- 1/2 cebolla blanca picada
- 1 tazas de puré de tomate (o salsa de tomates casera)
- Condimentos a gusto
Instrucciones
-
Cortar los zucchinis longitudinalmente.
-
Grillar las láminas de zucchini por ambos lados.
-
Picar y saltear la cebolla.
-
Agregar la espinaca picada y el tofu procesado y cocido. Condimentar.
-
Colocar el relleno en el extremo más ancho de cada lámina de zucchini y enrollar.
-
Disponer puré de tomate en una sartén apta para horno y apoyar los rollitos encima.
-
Cocinar en horno precalentado a 180°C por 30 minutos.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.