¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

Croquetas de espinaca y arroz yamani

Ingredientes

250g de arroz yamaní
5 hojas de espinaca
1 cdas. de polenta (o harina de elección)
1/2 huevo
Ajo
Sal, Pimienta y aceite de oliva

Instrucciones

  1. Cocinar arroz yamani y dejar enfriar.
  2. Procesar la mitad del arroz hasta hacer un puré.
  3. Picar el ajo con la espinaca.
  4. En un bowl mezclar todo el arroz, la espinaca, ajo, huevo, polenta y condimentos.
  5. Mezclar.
  6. Darle forma a las croquetas y cocinar en horno hasta que queden doradas por fuera.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
Torta matera
RECETAS
Torta Matera sin Harinas
RECETAS
Crumble de Peras
RECETAS
Ensalada de Quinoa y Huevo
|Canastitas de vegetales y queso|
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
batido de arandanos
RECETAS
Batido de Arándano Bajo en Carbohidratos
Ensalada de lentejas y dátiles
RECETAS
Ensalada de Lentejas y Dátiles
Mousse de porotos Aduki
RECETAS
Mousse de Porotos Aduki

¡Compartilo en tus redes !

¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.