¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

Dulce de leche de porotos

Ingredientes

• Porotos negros 1 taza
• Azúcar 1/2 taza
• Leche descremada 1/2 Lt
• Yema de huevo 1 unidad
• Canela en rama 1/2 unidad
• Nuez o almendras 25 g

Instrucciones

  1. Remojar los porotos en agua de 12 a 16 hs y luego descartar el agua.
  2. Colocar en agua limpia y cocinar junto a la canela en rama.
  3. Moler los porotos, agregar el azúcar y la leche, reducir a la mitad la preparación,
    removiendo continuamente.
  4. Aparte, retirar una porción de la mezcla caliente y disponer en un recipiente.
  5. Agregar poco a poco la yema (para igualar las temperaturas sin cocerlas).
  6. Integrar esta mezcla a la olla que contiene el resto de la preparación y calentar a fuego medio sin dejar de revolver un instante.
  7. Revolver dibujando un ocho en la olla para evitar que se pegue el fondo.
  8. Agregar las nueces o almendras peladas y molidas.
  9. Cuando tenga una consistencia espesa, tersa y se pueda mover la preparación para ver el fondo de la olla apagar el fuego.
  10. Al enfriarse espesará aún más.
  11. Servir una pequeña cantidad en un plato de postre y acompañar con pan, galletas neutras o vainillas.

Notas adicionales

Remojar las legumbres o los cereales en leche antes de la cocción es indispensable para que el sabor se impregne en el alimento.

Tipo de Dieta:
Ingredientes:
RECETAS
Ensalada de quinoa y huevo
RECETAS
Pastel de zucchini
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas
RECETAS
Torta de garbanzos
Masa de Wraps de arroz sin gluten
RECETAS
Masa de Wraps de arroz sin gluten

¡Compartilo en tus redes !

¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.