¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.
Ingredientes
50 g de Garbanzos cocidos
1/4 Cebolla pelada y en trozos
10 ml de Agua
5 g de Harina de garbanzos
2,5g de Levadura nutricional
5 g de Harina integral
Sal, pimienta, curry, pimentón o lo que te guste
30 g de Pan rallado y semillas
½ cdita de aceite vegetal (para pincelar la fuente de horno)
Instrucciones
-
Procesar los garbanzos con la cebolla, sal, pimienta y condimentos al gusto.
-
Agregar agua poco a poco hasta obtener una mezcla bien procesada.
-
Pasar la mezcla a un bol y agregar las harinas y la levadura nutricional. Integrar todo bien.
-
Formar bolitas de tamaño similar, apretar y darles forma de croqueta.
-
Pasar las croquetas por pan rallado con semillas.
-
Colocar en una fuente de horno aceitada.
-
Cocinar en horno a 180°C hasta que estén doradas por ambos lados.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
¡Compartilo en tus redes !
¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!
Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.