¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.

Filet de Merluza al Vapor con Ensalada

Ingredientes

400 g de filets de merluza (2 unidades )
Perejil
1/2 zanahoria
Lechuga (10 hojas aproximadamente)
Rabanito (1 unidad)
Tomates cherry (10 aproximadamente)
1/2 cebolla morada
Aceite de oliva (2 cdas soperas)
Sal
Pimienta

Instrucciones

  1. Poné una olla con agua y una pizca de sal al fuego. Cuando hierva, colocá el filete de merluza en una canasta para vapor o directamente sobre un colador apto, y cocinalo al vapor durante 6 minutos.

  2. Mientras tanto, lavá y cortá la lechuga y los tomates.

  3. Pelá la cebolla y cortala en aros finos, lo mismo con los rabanitos.

  4. Pelá y rallá la zanahoria.

  5. Mezclá todas las verduras en una fuente, salpimentá y condimentá con aceite y vinagre al gusto.

  6. Listo.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
RECETAS
Ensalada de quinoa y huevo
RECETAS
Pastel de zucchini
RECETAS
Canastitas de vegetales y queso
RECETAS
Crumble de peras
RECETAS
Torta matera sin harinas
RECETAS
Torta de garbanzos
Masa de Wraps de arroz sin gluten
RECETAS
Masa de Wraps de arroz sin gluten

¡Compartilo en tus redes !

¡Accedé a todo el recetario y empezá hoy mismo a cuidarte!

O podes registrarte con

Google

Facebook

*Al completar este formulario, aceptas los términos y condiciones y se creará una cuenta en Medify Clinic.