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Ñoquis Proteicos Veganos

Ingredientes

160 g de Harina de garbanzos
120 ml de Agua potable
Condimentos:
A gusto: te recomiendo sal, pimienta y curry
Salsa:
100 g de Tomate en conserva
1 Cucharada sopera de aceite de oliva
Sal, pimienta, ajo y perejil
3 cdas soperas de Queso vegano o levadura nutricional o queso rallado tipo
Sardo / Reggianito con un toque de cebollita de verdeo picada

Instrucciones

  1. Poné a hervir el agua con los condimentos que elijas (sal, pimienta, ajo en polvo, cúrcuma, etc.), y cuando rompa el hervor agregá la harina de garbanzos en forma de lluvia, revolviendo constantemente hasta que se forme una pasta tipo engrudo.

  2. Retirá del fuego y volcá la masa sobre la mesada espolvoreada con un poco de harina para que no se pegue.

  3. Estirá con cuidado formando un cilindro, cortá en trozos de unos 2 cm y dales forma de ñoqui con las manos; una vez listos, reservalos.

  4. Prepará la salsa que más te guste (puede ser de tomate, crema vegetal o salteado de verduras) y dejala lista para servir.

  5. Herví abundante agua en una olla, y cuando vuelva a romper el hervor echá los ñoquis; una vez que floten, escurrilos con cuidado y servilos.

  6. Espolvoreá con queso rallado por encima y listo, disfruta.

Notas adicionales

No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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