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Risotto cremoso integral de vegetales

Ingredientes

2 Cebollitas picadas

1 Morrón rojo

300 g de mix de vegetales: zapallitos, berenjenas, zanahoria, brócoli picado y champiñones

80 g de arroz yamaní crudo

120 g de queso untable descremado

1 Cucharada sopera de aceite de girasol

Condimentos a gusto

Instrucciones

  1. Dejá el arroz yamaní en remojo durante 4 horas. luego escurrilo y cocinalo en una olla con agua hirviendo por aproximadamente 15 minutos, hasta que esté tierno.
  2. Mientras tanto, rehogá todas las verduras cortadas en brunoise en un wok con una cucharada de aceite.
  3. Condimentá a gusto con sal, pimienta u otras especias que prefieras.una vez cocidas las verduras, agregá el arroz escurrido y mezclá suavemente.

  4. Una vez cocidas las verduras, agregá el arroz escurrido y mezclá suavemente.

  5. Incorporá el queso untable con movimientos envolventes hasta lograr una textura cremosa.

  6. Serví bien caliente y disfrutá.

Notas adicionales

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Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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