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Smoothie Proteico de Frutos Rojos
Ingredientes
- ½ taza de frutos rojos congelados
- 1 banana chica
- 2 cdita de coco rallado
- 1 medida de proteína en polvo(whey protein o prowhites)
- ½ taza de agua
- 1/2 taza de leche descremada o bebida vegetal
Instrucciones
Colocar todos los ingredientes en una licuadora o procesador (puede usarse minipimer).
Procesar hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
Agregar hielo y volver a licuar si querés una textura más fría y espesa.
Servir inmediatamente.
Notas adicionales
No hay notas adicionales para esta receta.
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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