Smoothie proteico de frutos rojos

Ingredientes

½ taza de frutos rojos congelados 1 banana chica 2 cdita de coco rallado 1 medida de proteína en polvo(whey protein o prowhites) ½ taza de agua 1/2 taza de leche descremada o bebida vegetal

Instrucciones

  1. Mezclar en licuadora o con minipimer todo los ingredientes
  2. Agregar hielo

Notas adicionales

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