
Ingredientes
Verduras de hoja verde c/n
Zanahoria 1/2 unidad
Ajo 1/2 diente
Porotos rojos cocidos 150 g
Choclo en granos 25 g
Aceitunas negras sin carozo 10 g
Aceite de oliva 1 cda
Instrucciones
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Lavá muy bien las verduras de hoja verde y cortalas con las manos para evitar que se oscurezcan.
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Cortá las zanahorias en lonjas longitudinales con un pela-papas y reservá en agua fría para que se ricen.
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Mezclá los porotos rojos cocidos con choclo en granos.
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Machacá el ajo con unos granos de sal gruesa en un mortero.
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Añadí las aceitunas y triturá hasta obtener una pasta fina (paté de aceitunas).
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Armá el plato con un fondo de verduras, encima los porotos y choclo, y aderezá con el paté de aceitunas.
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Decorá con las zanahorias y condimentá con aceite de oliva a gusto.
Notas adicionales
Tipo de Dieta:
Ingredientes:
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